Routine per capelli e cuoio capelluto: come costruirla e quando cambiarla
Una buona routine per capelli non è una lista di prodotti, ma pochi passaggi scelti per la tua cute. Ecco come costruirla in base a cosa ti serve, come seguirla e quando è il momento di cambiarla.
Da dove si parte?
Da una domanda semplice: cosa voglio ottenere? Meno sebo, meno forfora, capelli meno fragili, una cute più calma? Il prodotto giusto dipende da com'è la tua cute, non da cosa va di moda o da cosa usa un amico.
I quattro elementi di una routine
Ogni prodotto deve avere un compito preciso:
- lo shampoo, scelto in base a sebo e sensibilità. Come sceglierlo lo trovi nell'articolo sullo shampoo giusto;
- balsamo o maschera, se il capello è secco, poroso o rovinato;
- leave-in o protezione termica, se il capello è fragile o usi spesso phon e piastra;
- un prodotto per la cute, come una lozione o un siero, se serve riequilibrare o calmare.
Non servono tutti e quattro per forza. A volte bastano due prodotti usati bene.
Esempi di routine
| Se hai… | La routine |
|---|---|
| Cute grassa o sebo in eccesso | Shampoo seboequilibrante, regolare ma non aggressivo, più una lozione specifica per la cute |
| Cute secca o sensibile | Shampoo delicato, prodotti calmanti e idratanti, pochi lavaggi e acqua tiepida |
| Capello rovinato | Balsamo dopo ogni lavaggio, maschera una volta a settimana, protezione sulle lunghezze |
| Diradamento da tenere d'occhio | Routine delicata, prodotti di supporto, foto di controllo periodiche e parere del dermatologo |
Per la cute grassa e la forfora, in negozio usiamo le linee Rebitalia specifiche.
Sul diradamento, onestà prima di tutto. I cosmetici sostengono la salute della cute, ma non curano la calvizie. Ne parliamo nell'articolo su cosa funziona davvero.
Scriverla aiuta davvero
Un consiglio a voce si dimentica in fretta. Una routine scritta, anche solo una nota sul telefono, funziona molto meglio:
- quali prodotti, con il nome preciso;
- quando usarli, per esempio lunedì shampoo e balsamo, giovedì shampoo e maschera;
- come usarli, per esempio con lo shampoo in posa 3 minuti;
- cosa evitare: acqua bollente, phon senza protezione, prodotti con alcol.
Quanto tempo ci vuole per vedere risultati?
La cute si rinnova in qualche settimana e il capello cresce circa un centimetro al mese. Per questo:
- per sebo e forfora servono almeno 4-6 settimane;
- per la qualità del capello si vede la differenza sulle lunghezze dopo qualche lavaggio, ma il capello nuovo e più sano richiede mesi;
- per il diradamento il confronto ha senso dopo 2-3 mesi.
Quando cambiare la routine?
Va rivista se:
- la cute resta molto grassa o molto secca;
- il capello continua a spezzarsi;
- la forfora non migliora;
- un prodotto ti dà prurito, bruciore o fastidio;
- al controllo con la microcamera la situazione è peggiorata.
Correggere non vuol dire buttare tutto e ricominciare: si cambia un prodotto alla volta, così si capisce cosa funziona e cosa no. E se dopo 3-4 mesi di prodotti adatti non c'è nessun miglioramento, è il momento di sentire il dermatologo.
Il consiglio del barbiere
La routine migliore è quella che riesci a seguire davvero: pochi prodotti, scelti bene, usati nel modo giusto. Il controllo nel tempo dice se sta funzionando. Se vuoi costruirla partendo da com'è davvero la tua cute, in negozio facciamo l'analisi gratuita e ti aiutiamo a scegliere.
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Contenuto informativo: non sostituisce il parere del medico o del dermatologo.