Shampoo, sapone e pH: quali prodotti rispettano pelle e capelli
Il sapone di Marsiglia va bene per i capelli? Il bicarbonato è naturale quindi delicato? Ecco come leggere il pH di un prodotto, quali detergenti sono alcalini e cosa succede alla pelle quando il pH resta squilibrato a lungo.
Perché molti detergenti sono alcalini?
Il sapone tradizionale, fatto con grassi e soda o potassa, ha quasi sempre un pH tra 9 e 10. Non è un difetto: è la chimica del sapone. Pulisce bene, ma sposta la pelle verso un pH meno acido di quello naturale, che è intorno a 5. Gli shampoo e i detergenti moderni invece possono essere formulati più vicino al pH della pelle, anche se non tutti lo fanno. Cos'è il pH lo spieghiamo nell'articolo sulle basi del pH.
Come leggere il pH di un prodotto
| pH | Cosa significa |
|---|---|
| 4,5-5,5 | Ideale: rispetta il pH naturale della pelle |
| 5,5-7 | Un po' meno acido, di solito tollerato bene se non lo usi troppo spesso |
| Sopra 7 | Alcalino: attenzione, soprattutto se lo usi spesso o hai la pelle sensibile |
Non tutti i produttori scrivono il pH in etichetta. Se vuoi misurarlo, bastano le cartine tornasole che trovi in farmacia.
I prodotti di tutti i giorni
| Prodotto | Da sapere |
|---|---|
| Shampoo tradizionali | Puliscono bene, ma usati spesso possono essere aggressivi |
| Shampoo delicati o "pH bilanciati" | I migliori per l'uso quotidiano e la cute sensibile |
| Sapone solido tradizionale | Quasi sempre alcalino: non ideale per lavare i capelli |
| Tinte permanenti | Alcaline per natura: dopo servono prodotti riequilibranti |
| Balsamo | Volutamente acido, per richiudere le squame del capello |
"Naturale" non vuol dire delicato. Il bicarbonato, molto usato nei rimedi fai da te, ha pH intorno a 9: è fortemente alcalino. Conta il pH del prodotto finito, non l'origine degli ingredienti.
Pelle e capello: due cose diverse
La pelle ha bisogno di un ambiente leggermente acido per mantenere la barriera. Il capello reagisce in un altro modo: le sue squame si aprono o si chiudono, e questo cambia lucentezza, morbidezza e facilità di pettinatura. Un buon prodotto si valuta su entrambe le cose, non solo su "quanto pulisce".
Pulire bene non vuol dire pulire troppo
Un buon detergente toglie sporco, sebo in eccesso e residui di prodotti senza impoverire la pelle. Se è troppo aggressivo, la pelle risponde con secchezza, rossore e un pH sbilanciato. Quali detergenti sono forti e quali delicati lo spieghiamo nell'articolo sullo shampoo giusto.
Il problema non è una volta, è sempre
La pelle sana, dopo un lavaggio, torna da sola al suo pH in poco tempo. Il problema nasce quando i lavaggi sono troppo frequenti o i prodotti troppo alcalini, e la pelle non fa in tempo a riprendersi prima del lavaggio successivo. A quel punto lo squilibrio diventa cronico.
Cosa succede se il pH resta squilibrato
- Forfora e dermatite: un pH meno acido favorisce funghi e batteri dannosi. Ne parliamo nell'articolo sulla forfora.
- Barriera indebolita: la pelle perde più acqua.
- Secchezza: la pelle trattiene meno idratazione.
- Capelli opachi e fragili: le squame restano aperte più a lungo e il capello si rompe più facilmente.
- Pelle più sensibile: reagisce di più a tutto.
È un circolo vizioso: pH sbilanciato, batteri sbagliati, infiammazione, barriera rovinata, e la pelle fa ancora più fatica a tornare acida. Per uscirne servono i prodotti giusti, meno fattori aggressivi e un po' di pazienza.
Chi rischia di più?
- Chi lava i capelli tutti i giorni con prodotti non pensati per l'uso quotidiano.
- Chi fa tinte e trattamenti chimici spesso, senza prodotti riequilibranti dopo.
- Chi vive in zone con acqua molto calcarea.
- Chi usa acqua molto calda, che toglie più in fretta lo strato protettivo.
Segnali da tenere d'occhio: cute rossa o "stressata" dopo il lavaggio, prurito o bruciore che tornano, capelli opachi nonostante buoni prodotti, forfora comparsa dopo aver cambiato shampoo. Nessuno basta da solo, ma insieme sono un indizio.
Il consiglio del barbiere
Per i capelli e la cute del viso, meglio prodotti fatti apposta e il più vicino possibile al pH della pelle. Il sapone e il bicarbonato lasciali per altro. Se non sai se il tuo shampoo è adatto, portalo in negozio: lo guardiamo insieme.
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Contenuto informativo: non sostituisce il parere del medico o del dermatologo.